Il piacere di Lowen

Sto realizzando la prossima puntata del podcast e sto rileggendo uno dei libri di Alexander Lowen. Voi lo conoscete? Padre della bioenergetica, ci insegna un sacco di cose sul potere del corpo e delle nostre sensazioni. Adoro questo autore, perché nei sui libri è anche molto pratico e suggerisce degli esercizi da praticare per cambiare la propria respirazione, ad esempio.